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multimediosintegrales.com es un despacho consultor educativo y de la Responsabilidad Social. Debido a que nuestra Directora General, la Mtra. Veronica Huacuja (1) es, asimismo, una artista plástica profesional, ha desarrollado ARTE Y MINDFULNESS. Taller de creatividad y bienestar para niños.

Esta intervención educativa busca:

1. Incentivar en los niños incorporar una afición artística en su vida diaria (dibujar, pintar o esculpir en plastilina).  

Este viaje artístico brinda a los participantes una vía para la autoexpresión y la autoexploración. La creación artística a nivel intrapersonal puede evocar una amplia gama de emociones, provocar la introspección y despertar la contemplación, lo que lleva al crecimiento personal y a una comprensión de uno mismo.

El arte trasciende los límites del individuo y se extiende al ámbito de la conexión interpersonal. Participar en actividades artísticas como colectivo promueve  la colaboración, la empatía y un sentido compartido de propósito y pertenencia, donde convergen diversas perspectivas y se cultiva la comprensión mutua.

2. Adoptar la práctica diaria de Mindfulness (Atención Plena).  

Esta intervención es introductoria a la meditación Mindfulness. Anima a los niños a abrazar su práctica porque implica adquirir autoconciencia, autorregulación, alivio del estrés, y, con ello, alcanzar el bienestar emocional, intelectual y físico.

La intervención contempla incorporar al proceso educativo a los facilitadores/docentes (Guía del facilitador) y a los padres de familia (Guía del padre de familia). De este modo, la derrama del aprendizaje es múltiple debido a que inicia en el ámbito educativo e incluye al familiar. Lo anterior, para lograr el aprendizaje significativo y permanente de los implicados.

Este interés de brindar a las comunidades la experiencia del Mindfulness para mejorar la vida se basa en una multitud de estudios de investigación. (2)

Para conocer el programa vista: https://veronica.mx/workshop (Busca la ceja del idioma español. ¡Gracias!)

Gracias por leer.

1 Formación académica y experiencia profesional de la Mtra. Veronica Huacuja: https://veronica.mx/resume-ESP.x87437.x87437.x19186.pdf

2 Asociación Americana de Psicología, APA. (s.f.). Cuáles son los beneficios de la atención plena. Recuperado el 27 de junio de 2023 de https://www.apa.org/monitor/2012/07-08/ce-corner

Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, NIH. (s.f.). “Meditación y Mindfulness: lo que necesitas saber”. Recuperado el 2 de junio de 2023 de https://www.nccih.nih.gov/health/meditation-and-mindfulness-what-you-need-to-know